COS’È COACHING NUTRIRME©?
NUTRIRME© è un coaching online su mentalità, alimentazione e movimento,
destinato a donne che vogliono sentirsi sane, libere e felici, senza contare calorie, rughe o cellulite.
Attraverso video, strumenti e guide pratiche, ti oriento passo dopo passo nella creazione di una vita più sana, equilibrata e appagante.
Disponibile su qualsiasi dispositivo, in qualsiasi posto e in qualsiasi momento.
COSA INCLUDE COACHING NUTRIRME©?
COSA INCLUDE COACHING NUTRIRME©?
LA TUA MENTALITA’
Contenuti educativi su mentalità costruttiva, progettati per aiutarti a connetterti con te stessa, raggiungere i tuoi obiettivi e vedere i risultati. Insieme, scopriremo come i tuoi pensieri, sentimenti e scelte quotidiane influenzano la tua salute, il tuo equilibrio e il tuo benessere.
LA TUA ALIMENTAZIONE
Conoscenze semplici, chiare e concise su alimentazione sana, grazie alle quali imparerai cosa, quanto e come mangiare. Ti svelo anche tutti i miei segreti di cucina e ti offro più di 100 ricette a base vegetale.
IL TUO MOVIMENTO
Informazioni dirette, pratiche e realistiche su movimento intelligente e più di 1.000 circuiti di allenamento! Avrai 3 sessioni settimanali di meno di 35 minuti ciascuna, progettate per essere svolte a casa, al parco o in palestra. I circuiti vengono aggiornati ogni mese, sono semplici, accessibili e adattabili. Ogni sessione è un video 1 a 1 con me, come se ci allenassimo insieme!
LA TUA SALUTE
Contenuti didattici su salute femminile. Analizzeremo il tuo metabolismo, i tuoi ormoni, il tuo ciclo mestruale, la combustione dei grassi e la costruzione muscolare (e come mantenere tutto in equilibrio!).
IL TUO PROGRESSO
Strumenti per monitorare i tuoi progressi, senza pressioni né confronti. Ti spiegherò cosa, come e quando valutare, in modo che tu possa valutare i tuoi sforzi e vedere risultati.
LA TUA COMUNITA’
Comunità esclusiva in cui potrai scambiare informazioni, condividere esperienze e risolvere dubbi con le tue compagne e con me. Avrai la mia presenza costante per tutto il mese. Insieme, raggiungeremo i tuoi obiettivi!
PER CHI È NUTRIRME©?
NUTRIRME© è pensato per donne che vogliono:
- Sentirsi a proprio agio con il proprio corpo e fruire dell'alimentazione e dell'allenamento, senza ossessionarsi, limitarsi o frustrarsi.
- Imparare su mentalità, alimentazione e movimento intelligente, con l'obiettivo di acquisire il potere dei propri corpi e sentirsi felici, libere e sane.
- Raggiungere un cambiamento che duri 30 anni e non 30 giorni.
PER CHI NON È NUTRIRME©?
NUTRIRME© non è pensato per donne che vogliono:
- Seguire diete rigide e allenamenti severi in cui ogni secondo della propria vita è misurato in grammi di cibo e calorie bruciate.
- Pasticche, pillole e oggetti magici che fanno ottenere “benefici” senza nessuno sforzo.
- Ottenere cambiamenti velocemente a qualsiasi costo.
COM’È COACHING NUTRIRME© DALL’INTERNO?
COSA OTTERRAI CON NUTRIRME©?
- Creare una vita sana e realistica che ti permetta di essere salutare, di avere un buon rapporto con te stessa e di goderti il cibo e l'esercizio fisico, senza sentirti sopraffatta, bloccata o frustrata.
- Creare un piano di alimentazione sano e sostenibile e goderti il cibo senza sentirti smarrita, imbarazzata o colpevole.
- Creare un piano di allenamento intelligente che ti permetta di ottenere il corpo e la salute che desideri, in molto meno tempo di quanto pensi.
- Imparare come è composto e come funziona il tuo corpo, il tuo metabolismo, la combustione dei grassi, la costruzione dei muscoli, i tuoi ormoni e il tuo ciclo mestruale (e come mantenere tutto ciò in buono stato).
- Eliminare i problemi di salute comuni come mal di testa, gonfiore addominale, disturbi digestivi, stitichezza, stress e ansia. Il malessere non dev’essere normalizzato!
PERCHÈ SCEGLIERE COACHING NUTRIRME©?
- Accesso flessibile! Contenuto al 100% online a cui puoi accedere da qualsiasi dispositivo quando e dove vuoi.
- Sempre fresco! Contenuto multimediale che viene aggiornato costantemente.
- Risparmio di tempo! Tutti i miei segreti per raggiungere i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile.
- Supporto costante! Puoi contare su di me e su tutto il team di NUTRIRME© per aiutarti, orientarti e guidarti quando e dove ne hai bisogno.
- Motivazione al top! Fai parte di una comunità di donne che cercano le stesse cose che cerchi tu!
PRONTA AD UNIRTI A NUTRIRME©?
$25
/mese
SEMESTRALE
$30
/mese
TRIMESTRALE
$35
/mese
MENSILE
*Confermato il pagamento, riceverai le tue credenziali via email
PRONTA AD UNIRTI A NUTRIRME©?
$25
/mese
SEMESTRALE
$30
/mese
TRIMESTRALE
$35
/mese
MENSILE
*Confermato il pagamento, riceverai le tue credenziali via email
PRONTA AD UNIRTI A NUTRIRME©?
$25
/mese
SEMESTRALE
$30
/mese
TRIMESTRALE
$35
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MENSILE
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