COS’È NUTRIRME©?
NUTRIRME© è una piattaforma online per donne che fornisce accesso illimitato a contenuti su mentalità, alimentazione e movimento tramite un abbonamento mensile. Disponibile su qualsiasi dispositivo, ovunque e in qualsiasi momento.
NUTRIRME© contiene tutto ciò che avrei voluto sapere quando ancora non sapevo nulla. Contenuti semplici, concisi e realistici che vengono aggiornati continuamente; una comunità di donne da tutto il mondo oltre al mio supporto costante durante tutto il mese.
Con NUTRIRME© avrai accesso a: contenuti multimediali educativi, attività dinamiche, guide pratiche, ricette deliziose e allenamenti semplici, e anche a tutti i miei segreti per permetterti di prendere il controllo della tua mente, del tuo corpo e della tua vita.
Unisciti a una comunità di donne sane, libere e felici!
COSA INCLUDE LA MEMBERSHIP NUTRIRME©?
COSA INCLUDE LA MEMBERSHIP NUTRIRME©?
LA TUA MENTALITA’
Contenuto semplice, pratico e realistico pensato per connetterti con te stessa, conoscerti e trasformare la tua mentalità. Insieme scopriremo come le tue scelte quotidiane influenzano la tua salute, il tuo equilibrio e il tuo benessere. Imparerai come raggiungere i tuoi traguardi, completare i tuoi obiettivi e vedere i risultati.
LA TUA ALIMENTAZIONE
Informazioni semplici, chiare e concise per imparare tutto ciò che ti serve sapere sulla nutrizione e permetterti di creare il tuo piano alimentare su misura. Ti insegno anche a cucinare in modo sano, veloce e gustoso partendo da zero e ti do oltre 100 ricette plant-based, che puoi adattare ai tuoi pasti quotidiani.
IL TUO MOVIMENTO
Piani di allenamento mensile con 3 sessioni settimanali di meno di 35 minuti ciascuna, pensati per essere svolti a casa, al parco o in palestra. I piani vengono aggiornati ogni mese, sono semplici, flessibili e adattabili. Ogni sessione è un video 1 a 1 con me, come se ci allenassimo insieme!
LA TUA SALUTE
Materiale didattico che ti permetterà di conoscere i tuoi geni, il tuo metabolismo, il tuo ambiente, bruciare i grassi e la costruzione dei muscoli. Conoscere te stessa è il segreto per prenderti cura di te!
IL TUO PROGRESSO
Strumenti per misurare il tuo progresso, senza pressioni né confronti. Ti mostrerò cosa misurare, come e quando, in modo che tu possa valutare i tuoi sforzi e vedere i tuoi risultati.
LA TUA COMUNITA’
Comunità esclusiva in cui potrai scambiare informazioni, condividere esperienze e risolvere dubbi con le tue compagne e con me. Avrai la mia presenza costante per tutto il mese. Insieme, raggiungeremo i tuoi obiettivi!
PER CHI È NUTRIRME©?
NUTRIRME© è pensato per donne che vogliono:
- Sentirsi a proprio agio con il proprio corpo e fruire dell'alimentazione e dell'allenamento, senza ossessionarsi, limitarsi o frustrarsi.
- Imparare l'alimentazione sana e l'esercizio intelligente per avere il controllo dei propri corpi e sentirsi felici, libere e sane.
- Raggiungere un cambiamento che duri 30 anni, non solo 30 giorni.
PER CHI NON È NUTRIRME©?
NUTRIRME© NON è pensato per donne che vogliono:
- Seguire diete rigide e allenamenti severi in cui ogni secondo della propria vita è misurato in grammi di cibo e calorie bruciate.
- Pasticche, pillole e oggetti magici che fanno ottenere falsi risultati senza nessuno sforzo
- Ottenere cambiamenti velocemente a qualsiasi costo.
¿CÓMO ES NUTRIRME© POR DENTRO?
COSA OTTERRAI CON NUTRIRME©?
- Creare una vita sana e realistica che ti permetta di essere salutare, di avere un buon rapporto con te stessa e di goderti il cibo e l'esercizio fisico, senza sentirti sopraffatta, bloccata o frustrata.
- Creare un piano di alimentazione sano e sostenibile e goderti il cibo senza sentirti smarrita, imbarazzata o colpevole.
- Creare un piano di allenamento intelligente che ti permetta di ottenere il corpo e la salute che desideri, in molto meno tempo di quanto pensi.
- Imparare come è composto e come funziona il tuo corpo, il tuo metabolismo, la combustione dei grassi, la costruzione dei muscoli, i tuoi ormoni e il tuo ciclo mestruale (e come mantenere tutto ciò in buono stato).
- Eliminare i problemi di salute comuni come mal di testa, gonfiore addominale, disturbi digestivi, stitichezza, stress e ansia. Il malessere non dev’essere normalizzato!
PERCHÈ NUTRIRME© È LA MIGLIORE OPZIONE?
- Accesso Flessibile! Contenuto al 100% online a cui puoi accedere da qualsiasi dispositivo quando e dove vuoi.
- Sempre Fresco! Contenuto multimediale che viene aggiornato costantemente.
- Risparmio di tempo! Tutti i miei segreti per raggiungere i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile.
- Supporto Costante! Puoi contare su di me e su tutto il team di NUTRIRME© per aiutarti, orientarti e guidarti quando e dove ne hai bisogno.
- Motivazione al top! Fai parte di una community di donne che cercano le stesse cose che cerchi tu!
SEI PRONTA AD UNIRTI A NUTRIRME©?
Accedi a contenuti illimitati su mentalità, alimentazione e movimento ogni mese!
$25
/mese
SEMESTRALE
$30
/mese
TRIMESTRALE
$35
/mese
MENSILE
*Una volta effettuato il pagamento, riceverai i tuoi accessi via mail.
TI PIACEREBBE UN SUPPORTO PIÙ PERSONALIZZATO?
Scopri la mia proposta di HEALTH COACHING per potenziare la tua iscrizione a NUTRIRME©!
- Sesiones 1 a 1 conmigo en donde crearemos tu mapa de salud a medida.
- Un espacio seguro, privado y confidencial en donde potenciarte a vos misma.
- Servicio exclusivo para miembras de la Comunidad Nutrirme©
NON SAI SE NUTRIRME© È CIÒ CHE CERCHI?
Facciamo una SESSIONE PERSONALE per conoscerci e chiarire tutti i tuoi dubbi!
- Sesión 1 a 1 conmigo en donde nos conoceremos y te ayudaré con problemas específicos.
- Recomendaciones generales, asesoramiento de objetivos y resolución de dudas.
- Disponible online en todo el mundo! Una sesión única, sin ataduras, sin compromisos.
SEI PRONTA AD UNIRTI A NUTRIRME©?
Accedi a contenuti illimitati su mentalità, alimentazione e movimento ogni mese!
$25
/mese
SEMESTRALE
$30
/mese
TRIMESTRALE
$35
/mese
MENSILE
*Una volta effettuato il pagamento, riceverai i tuoi accessi via mail.
TI PIACEREBBE UN SUPPORTO PIÙ PERSONALIZZATO?
Scopri la mia proposta di HEALTH COACHING per potenziare la tua iscrizione a NUTRIRME©!
- Sesiones 1 a 1 conmigo en donde crearemos tu mapa de salud a medida.
- Un espacio seguro, privado y confidencial en donde potenciarte a vos misma.
- Servicio exclusivo para miembras de la Comunidad Nutrirme©
NON SAI SE NUTRIRME© È CIÒ CHE CERCHI?
Facciamo una SESSIONE PERSONALE per conoscerci e chiarire tutti i tuoi dubbi!
- Sesión 1 a 1 conmigo en donde nos conoceremos y te ayudaré con problemas específicos.
- Recomendaciones generales, asesoramiento de objetivos y resolución de dudas.
- Disponible online en todo el mundo! Una sesión única, sin ataduras, sin compromisos.
SEI PRONTA AD UNIRTI A NUTRIRME©?
Accedi a contenuti illimitati su mentalità, alimentazione e movimento ogni mese!
$25
/mese
SEMESTRALE
$30
/mese
TRIMESTRALE
$35
/mese
MENSILE
*Una volta effettuato il pagamento, riceverai i tuoi accessi via mail.
TI PIACEREBBE UN SUPPORTO PIÙ PERSONALIZZATO?
Scopri la mia proposta di HEALTH COACHING per potenziare la tua iscrizione a NUTRIRME©!
- Sesiones 1 a 1 conmigo en donde crearemos tu mapa de salud a medida.
- Un espacio seguro, privado y confidencial en donde potenciarte a vos misma.
- Servicio exclusivo para miembras de la Comunidad Nutrirme©
NON SAI SE NUTRIRME© È CIÒ CHE CERCHI?
Facciamo una SESSIONE PERSONALE per conoscerci e chiarire tutti i tuoi dubbi!
- Sesión 1 a 1 conmigo en donde nos conoceremos y te ayudaré con problemas específicos.
- Recomendaciones generales, asesoramiento de objetivos y resolución de dudas.
- Disponible online en todo el mundo! Una sesión única, sin ataduras, sin compromisos.