¿QUÉ ES NUTRIRME©?
NUTRIRME© es un coaching online de mentalidad, alimentación y movimiento, destinado a mujeres que quieren sentirse sanas, libres y felices; sin contar calorías, arrugas o celulitis.
A través de videos, herramientas e instructivos, te acompaño paso a paso, en la creación de una vida más saludable, equilibrada y satisfactoria.
Disponible en cualquier dispositivo, en cualquier lugar y en cualquier momento.
¿QUÉ INCLUYE NUTRIRME©?
¿QUÉ INCLUYE NUTRIRME©?
TU MENTALIDAD
Contenido educativo sobre mentalidad saludable, diseñado con el fin de conectar con vos misma, cumplir tus objetivos y ver resultados. Juntas, vamos a descubrir cómo tus pensamientos, sentimientos y elecciones diarias influyen en tu salud, tu equilibrio y tu bienestar.
TU ALIMENTACIÓN
Conocimiento simple, claro y conciso sobre alimentación saludable con el cual vas a aprender qué, cuánto y cómo comer. Te comparto además todos mis secretos de cocina y más de 100 recetas basadas en plantas.
TU MOVIMIENTO
Información directa, práctica y realista sobre movimiento saludable y ¡más de 1.000 circuitos de entrenamiento! Tendrás 3 sesiones semanales de menos de 35 minutos cada una, diseñadas para hacerlas en tu casa, en el parque o en el gimnasio. Los circuitos se actualizan mes a mes, son sencillos, accesibles y adaptables. Cada sesión es un video 1 a 1 conmigo, ¡como si entrenáramos juntas!
TU SALUD
Contenido didáctico sobre salud femenina. Vamos a ver tu metabolismo, tus hormonas, tu ciclo menstrual, la quema de grasa y la construcción de músculo (¡y cómo mantener todo esto en buen estado!).
TU PROGRESO
Herramientas que valoran tu progreso, sin presiones ni comparaciones. Te explico qué, cómo y cuándo evaluar para que puedas valorar tus esfuerzos y ver resultados.
TU COMUNIDAD
Comunidad exclusiva en donde vas a poder intercambiar información, compartir experiencias y resolver dudas con tus compañeras y conmigo. ¡Tendrás mi presencia constante durante todo el mes!. ¡Juntas, vamos a lograr tus objetivos!
¿PARA QUIÉN ES NUTRIRME©?
NUTRIRME© está diseñado para mujeres que quieren:
- Sentirse cómodas con sus cuerpos y disfrutar de la alimentación y el entrenamiento; sin obsesionarse, restringirse y frustrarse.
- Aprender sobre mentalidad, alimentación y movimiento inteligente con el objetivo de obtener el poder de sus propios cuerpos y sentirse felices, libres y sanas.
- Lograr un cambio que dure 30 años y no 30 días.
¿PARA QUIÉN NO ES NUTRIRME©?
NUTRIRME© no está diseñado para mujeres que quieren:
- Seguir dietas estrictas y circuitos severos en donde cada segundo de su vida está medido en gramos de comida y calorías quemadas.
- Pastillas, polvos y objetos mágicos que les hagan obtener “beneficios” sin ningún esfuerzo.
- Lograr cambios rápidos a cualquier costo.
¿CÓMO ES NUTRIRME© POR DENTRO?
¿QUÉ VAS A LOGRAR CON NUTRIRME©?
- Crear una vida saludable realista que te permita estar sana, tener una buena relación con vos misma y disfrutar de la comida y el ejercicio, sin sentirte agobiada, estancada y frustrada.
- Crear un plan de alimentación saludable sostenible y disfrutar de la comida sin sentirte perdida, avergonzada o culpable.
- Crear un plan de entrenamiento inteligente, que te permita obtener el cuerpo y la salud que deseas, dedicando mucho menos tiempo del que crees.
- Aprender cómo está compuesto y cómo funciona tu cuerpo, tu metabolismo, la quema de grasa y la construcción de músculo, tus hormonas, y tu ciclo menstrual (¡y cómo mantener todo esto en buen estado!).
- Eliminar problemas de salud comunes como dolor de cabeza, hinchazón abdominal, problemas digestivos, constipación, estrés y ansiedad. ¡El malestar no debe normalizarse!
¿POR QUÉ UNIRTE A NUTRIRME©?
- Acceso flexible! Contenido 100% online al cual podés acceder desde cualquier dispositivo, cuando y donde quieras.
- Siempre fresco! Contenido multimedia que se actualiza continuamente.
- Ahorro de tiempo! Todos mis secretos para lograr tus objetivos en el menor tiempo posible.
- Soporte sin descanso! Contas conmigo y con todo el equipo NUTRIRME© para ayudarte, orientarte y guiarte, cuando y donde necesites.
- Motivación a tope! Sos parte de una comunidad de mujeres que buscan lo mismo que vos!
¿ESTÁS LISTA PARA SUMARTE A NUTRIRME©?
$25
/mes
SEMESTRAL
$30
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TRIMESTRAL
$35
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MENSUAL
*Una vez realizado el pago, recibirás tus credenciales via mail.
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